阿尔特塔：不要被一时成果冲昏头脑，也不要在不顺时苛责自己

北京时间5月11日23:30，阿森纳将在英超第36轮客场挑战利物浦。在比赛到来之前，阿森纳主教练阿尔特塔出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的第三部分。

关于今年夏天的计划，作为俱乐部，你对自己的规划感到兴奋吗？

当然，非常兴奋。仅凭借我们现有的球员，只要大家都保持健康、能够上场，我们就是一支非常强大的球队了。看看我们在欧冠半决赛的表现，这是我们俱乐部20年来用现有的这批球员取得的最好的成绩，我对此非常、非常乐观。

你刚才提到“成功”和“失败”不在你的字典里，所以我想知道你如何评判，或者说你用什么词来评判自己的进步呢？

评判？

评判你们的进步，或者你自己用的是什么词呢？

评估，评估我们所做过的事以及正在做的事，判断这些成果是我们理应得到的，还是靠运气才取得的，并且也要理解我们这样做的原因。而且在今天能够行之有效的方法，到了明天不一定依然会有效，所以不要被一时取得的成果冲昏头脑，也不要在事情不顺的时候过于苛责自己或者是陷入低落的情绪当中。因为我们本来有可能进入决赛，然后呢？即便数据表现相同，打进了欧冠决赛又怎么样呢？

所以不能把这些事想得太简单，不能用那种单一的思维方式去思考，这项运动变化莫测，不能把问题想得那么容易。

这种思维方式更多是属于你个人的，还是你们整个团队所共有的呢？

这是从事这项运动的人都应该明白的道理。你会看到这样的结果， 某一场比赛你能4-0大胜对手，可到了下周却又能0-2输给一支几乎快要降级了的球队，然后呢？其实比赛过程可能大同小异，但这就是体育，尤其是足球。

我能问一下关于伊桑-恩瓦内里这名球员的情况吗？我注意到在过去几周的英超联赛当中，他上场的次数不太多，我想知道这有什么原因吗？

球员的上场时间会根据不同的情况有所增加或是减少。他已经踢了很多比赛，他的出场次数可能已经远超大家的预期。在最近几场比赛当中，基于比赛的情况和具体的形势，我们决定减少他的上场时间，情况可能很快就会有所改变。

我刚刚才和德克兰-赖斯聊过，他说关键在于保持稳定的表现，我想问一下，作为教练，你是如何教导球员在比赛的各个方面都保持稳定发挥的呢？

通过培养习惯，让他们每天坚持训练，并且不断强调为了实现目标我们需要具备什么样的行为方式。然后一如既往地提高要求，标准越高，你就越能保持稳定，因为高标准对你来说习以为常，但对其他人来说却难以达到，这样一来你通常就会比他们表现得更出色。